Класна година «Комп’ютерна та Інтернет -залежність як актуальні проблеми сучасності»

 Для її профілактики хочеться запропонувати кілька порад, що стануть вам у пригоді:

• Обмежувати час перебування за комп’ютером – до 30 хв, після чого треба змінити вид діяльності;
• Установити часовий закон не грати перед сном, після їжі й поки не виконані домашні завдання та справи;
• Контролювати зміст ігор, не допускаючи сюжетів насилля, жорстокості, з елементами культових ритуальних обрядів та образами нечисті;
• Частіше гуляти з друзями, не забувати, що реальне спілкування важливіше і корисніше  від віртуального;
• Принципово не їсти за комп’ютером;
• Навчитись правильно ставитись до комп’ютера: як до технічного пристрою, за допомогою якого можливо отримати знання і навички, а не як до засобу отримання емоцій.

А також, якщо ви всетаки вирішили посидіти за комп’ютером,слід дотримуватись таких правил безпеки:

1. Комп’ютер потрібно розташувати в кутку чи задньою стінкою до стіни.

2. У приміщенні, де працює комп’ютер, необхідне щоденне вологе збирання. Тому підлогу в кімнаті не треба накривати килимом.

3. До і після роботи на комп’ютері слід протирати екран спеціальними серветками.

4. Вважають, що наші зелені друзі – кактуси – також допомагають зменшити негативний вплив комп’ютера.

5. Не забувайте частіше провітрювати кімнату. Акваріум або інші ємності з водою збільшують вологість повітря.