Блог класного керівника Соломки Анни Василівни

середу, 31 травня 2023 р.

ВИПУСК 2023

Вітаю з одним з перших і найбільш важливих подій в житті — закінченням школи! Бажаю наполегливо працювати, впевнено прагнути, ніколи не сумніватися в собі і дорожити своєю мрією. Нехай ваш подальший шлях буде доброю і щасливою дорогою до успіху, Нехай у вашому житті буде багато радості, любові і можливостей.

пʼятницю, 19 травня 2023 р.

Пам'ятка учасника НМТ

http://osvita.ua/test/advice/89119/

пʼятницю, 12 травня 2023 р.

Класна година «Комп’ютерна та Інтернет -залежність як актуальні проблеми сучасності»

Для її профілактики хочеться запропонувати кілька порад, що стануть вам у пригоді:

Обмежувати час перебування за комп’ютером – до 30 хв, після чого треба змінити вид діяльності;
Установити часовий закон не грати перед сном, після їжі й поки не виконані домашні завдання та справи;
Контролювати зміст ігор, не допускаючи сюжетів насилля, жорстокості, з елементами культових ритуальних обрядів та образами нечисті;
Частіше гуляти з друзями, не забувати, що реальне спілкування важливіше і корисніше від віртуального;
Принципово не їсти за комп’ютером;
Навчитись правильно ставитись до комп’ютера: як до технічного пристрою, за допомогою якого можливо отримати знання і навички, а не як до засобу отримання емоцій.

А також, якщо ви всетаки вирішили посидіти за комп’ютером,слід дотримуватись таких правил безпеки:

1. Комп’ютер потрібно розташувати в кутку чи задньою стінкою до стіни.

2. У приміщенні, де працює комп’ютер, необхідне щоденне вологе збирання. Тому підлогу в кімнаті не треба накривати килимом.

3. До і після роботи на комп’ютері слід протирати екран спеціальними серветками.

4. Вважають, що наші зелені друзі – кактуси – також допомагають зменшити негативний вплив комп’ютера.

5. Не забувайте частіше провітрювати кімнату. Акваріум або інші ємності з водою збільшують вологість повітря.

пʼятницю, 5 травня 2023 р.

ДЕНЬ ПАМ'ЯТІ ТА ПРИМИРЕННЯ

ДЕНЬ ПАМ'ЯТІ ТА ПРИМИРЕННЯ

День памʼя́ті та перемо́ги над наци́змом у Дру́гій світові́й війні́ 1939 – 1945 ро́кі́в — державне свято України, яке відзначається щороку 8 травня, починаючи з 2024-го року. Державне свято було встановлено 29 травня 2023 року Верховною Радою України замість Дня перемоги над нацизмом у Другій світовій війні 9 травня, яке припадало в один день з радянським Днем перемоги.

У річницю капітуляції нацистської Німеччини (цю подію заведено розглядати як символ перемоги над нацизмом) в Україні починаючи з 2016-го року до 2023-го року вшановувався 8 травня пам'ятний день — День па́м'яті та прими́рення — (па́м'яті жертв Другої світової війни, та примирення між країнами-учасниками Другої світової війни). Відповідно до Указу Президента України, підписаного 2015 року, метою відзначення є «гідне вшанування подвигу українського народу, його визначного внеску в перемогу Антигітлерівської коаліції у Другій світовій війні та висловлення поваги всім борцям проти нацизму».

12 червня 2023 року Президент України Володимир Зеленський підписав закон №9278 «Про День пам'яті та перемогу над нацизмом у Другій світовій війні 1939 – 1945 років».

пʼятницю, 28 квітня 2023 р.

Класна година: урок пам’яті «Дзвони Чорнобиля»

пʼятницю, 21 квітня 2023 р.

Виховна годинаформування стресостійкості у здобувачів освіти в умовах воєнного стану

пʼятницю, 14 квітня 2023 р.

9 корисних порад, які допоможуть школярам позбутися страху перед іспитами

Боязнь іспитів – одна з найпоширеніших проблем, які можна помітити у кожного учня. Хоча в цьому немає нічого незвичайного, але це може негативно вплинути на складання іспиту. Деякі з основних причин – це стрес та очікування батьків й вчителів.

Деякі учні можуть легко позбавитися страху перед іспитом, але є діти, які стають жертвами цього страху . Щоб добре скласти іспит та зменшити страх перед іспитом, учням необхідно спочатку заспокоїтися та заздалегідь підготуватися до іспиту. Їм слід пам’ятати і дотримуватися деяких порад, щоб перестати боятися.

Поради щодо подолання страху перед іспитом:

🔎 Підготувати свій розклад

Будучи батьком учня, ви не повинні слідувати за іншими та дивитися на їх розпорядок у навчанні. Ви повинні підготувати дитині власний розклад та обов’язково вчитися відповідно до нього. Сконцентрувати увагу на важчих предметах та на кількості затраченого часу.

✨ Повноцінний сон

Правильний сон необхідний для активної роботи розуму. Школяр має спати 8-9 годин. Учні, особливо перед іспитами часто навчаються без відпочинку, тому часто радять поспати вдень, щоб дати відпочинок мозку та очам. Батьки повинні слідкувати за режимом дня й ночі зокрема, адже досить часто діти намагаються вести нічний спосіб життя.

👻 Необхідні перерви

Також важливо виділити час для перерви. Безперервні заняття протягом кількох годин втомлюють розум і погано позначаються на здоров’ї. Учні повинні робити регулярні перерви та розслаблятися. Дитина може вийти на прогулянку або ж зайнятися хатніми справами для прикладу прибиранням, зробити перекус. Все це можна вважати перервою. Навіть слухати музику з інтервалом у 3 чи 4 години непогано. Перерви повертають ентузіазм під час навчання.

✏️ Використовуйте маркери

Уже безпосередньо на іспиті можна виділити на папері основні та важливі моменти за допомогою маркера. Це дозволяє екзаменатору дізнатися про знання учня із предмету. Більше того, потрібно використовувати маркер під час вивчення та підготовки предмета. Виділіть важливі моменти, які потрібно запам’ятати. Використання маркерів допоможе учневі дізнатися, які важливі нотатки потрібно запам’ятати. Використання ключових слів також корисне, щоб пам’ятати про важливість теми, що переглядається.

📐 Схема

При підготовці до іспиту учень приблизно знає кількість розділів і яку частину складно підготувати. Нехай дитина зробить грубий малюнок блоків або розділів, які потрібно підготувати. Потім вирівняти їх у порядку пріоритету з днями тижня або розкладом, який ви встановили.

🗒 Робити замітки

Учні, які роблять короткі нотатки під час навчання вважають це корисним при повторенні під час іспиту. Примітки можуть бути у вигляді коротких чи маркованих пунктів. Деякі школярі пишуть у графічному форматі, позначеному іншим символом, щоб згадати під час іспитів. Такі нотатки стануть у нагоді.

💡 Вирішити коли навчатись

Якщо дитина краще концентрується вранці або ж це найтихіша пора дня, тоді варто виділити складні теми на ранок. Якщо дитина любить займатися у вечірній час, тоді на ранок залиште легші предмети.

🐙 Візуалізовувати позитив

Щоразу, коли йде підготовка до іспитів потрібно уявляти, що ви їх здасте. Ніколи не потрібно думати про невдачу це може зіпсувати підготовку до іспитів. Сама думка про невдачу чи страх перед нею спонукають до стресу. Потрібно бути позитивно налаштованим і сказати собі: ” Я обов’язково здам добре”.

🎯 Пройти групове навчання

Іноді однолітки чи люди з однаковим мисленням люблять збиратися разом, щоби вчитися. Дитина може спробувати цей варіант, щоб залишатися на зв’язку зі своїми друзями. Групове вивчення допомагає проаналізувати, що важливо або що не взято до уваги. Якщо бути зосередженим на предметі, обговорення з друзями може змусити допомогти їм, або вони допоможуть вирішити проблему.

Як подолати екзаменаційний стрес:

Стрес – це явний результат надмірного тиску та занепокоєння, якому людина піддається практично будь-яким способом. Надлишковий стрес може призвести до серйозних проблем зі здоров’ям, таким як панічні атаки, головний біль, безсоння і т.д. Сказати це не означає, що стрес повністю руйнівний. Навіть стрес має кілька переваг, але єдине, про що слід подбати, це те, що рівень стресу має бути в певних межах, тобто допустимим. Невеликі стреси змушують мозок працювати швидше та гостріше, тим самим допомагаючи виконувати свою роботу розумніше. Але дуже важливо керувати цим ефективно.

Отож, що зробити перед іспитом, щоб не боятися їх:

✔️ Залишайся позитивним

✔️ Підготовка – це головний ключ, який допомагає

✔️ Ніколи не порівнюй себе з іншими учнями

✔️ Працюй розумніше, а не старанніше

✔️ Переглянь всі вивчені теми

✔️ Добре харчуйся

✔️ Будь у добрій фізичній формі

✔️ Висипайся

Що робити під час іспиту:

✔️ Прокидайся і починай свій день раніше

✔️ Будь зосередженим і не піддавайся страху